28 DAYS DIET PLAN
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25 GIUGNO 2017 h 10.30 PARCO COLONNETTI TORINO
PRIMO APPUNTAMENTO STAGIONALE FREE APERTO A TUTTI!!! Parleremo di alimentazione e di allenamento finalizzato al dimagrimento e miglioramento della forma... Continua »
AGLIO: istruzioni per l’uso!
L’aglio è una vera e propria medicina, presente in tantissime ricette di guarigione dell’antichità ed anche oggi la scienza ha... Continua »
HIIT vs LISS: dimagrisci migliorando le tue prestazioni!
Quando facciamo sport, tutti abbiamo un obiettivo: dimagrire migliorando le nostre prestazioni. E’ importante capire se si sta scegliendo l’allenamento giusto... Continua »
7 carboidrati per dimagrire!
Demonizzati dalla dieta proteica e accusati di far ingrassare, i carboidrati sono croce e delizia di chi inventa ogni giorno diete... Continua »
FIBER BOOST: fibre alimentari? Si, grazie!
Nella nostra alimentazione quotidiana dovremmo prevedere l’introito di una certa quota di fibre che sono indispensabili al buon funzionamento del... Continua »
Dimagrire con la flora intestinale… si può!
Una dieta dimagrante può non funzionare per moltissimi motivi, ma oggi sembma che il motivo principale sia la flora batterica.... Continua »
LO ZENZERO: TRA BENEFICI E SCIENZA
Lo zenzero è una spezia dalle mille proprietà benefiche ed è in grado di stimolare il metabolismo accelerando il consumo... Continua »
COME ELIMINARE LO ZUCCHERO DALLA DIETA? – seconda parte
Attenzione allo zucchero aggiunto! Lo zucchero aggiunto è di solito un mix di zuccheri semplici come glucosio, fruttosio o saccarosio.... Continua »
COME ELIMINARE LO ZUCCHERO DALLA DIETA? – prima parte
Premessa: è impossibile eliminare tutto lo zucchero dalla nostra dieta. Ciò che possiamo fare, invece, è eliminare gran parte dello zucchero... Continua »