ADDOMINALI… PERCHE’ NON LI VEDO?
Prima di tutto, possiamo essere appassionati di fitness senza dover avere per forza gli addominali scolpiti. Ognuno di noi può... Continua »
SGARRARE A DIETA: FA BENE OGNI TANTO O OSTACOLA LA PERDITA DI PESO?
I cheat days, anche detti giorni di sgarro, sono molto popolari tra gli appassionati di fitness odierni. Di cosa si... Continua »
28 DAYS DIET PLAN
Download 28 Days Diet Plan https://sellky.com/a/HI in offerta solo oggi a euro 24.90! Ti spiegherò come perdere peso mangiando 5 volte al... Continua »
25 GIUGNO 2017 h 10.30 PARCO COLONNETTI TORINO
PRIMO APPUNTAMENTO STAGIONALE FREE APERTO A TUTTI!!! Parleremo di alimentazione e di allenamento finalizzato al dimagrimento e miglioramento della forma... Continua »
AGLIO: istruzioni per l’uso!
L’aglio è una vera e propria medicina, presente in tantissime ricette di guarigione dell’antichità ed anche oggi la scienza ha... Continua »
HIIT vs LISS: dimagrisci migliorando le tue prestazioni!
Quando facciamo sport, tutti abbiamo un obiettivo: dimagrire migliorando le nostre prestazioni. E’ importante capire se si sta scegliendo l’allenamento giusto... Continua »
7 carboidrati per dimagrire!
Demonizzati dalla dieta proteica e accusati di far ingrassare, i carboidrati sono croce e delizia di chi inventa ogni giorno diete... Continua »
FIBER BOOST: fibre alimentari? Si, grazie!
Nella nostra alimentazione quotidiana dovremmo prevedere l’introito di una certa quota di fibre che sono indispensabili al buon funzionamento del... Continua »
Dimagrire con la flora intestinale… si può!
Una dieta dimagrante può non funzionare per moltissimi motivi, ma oggi sembma che il motivo principale sia la flora batterica.... Continua »
LO ZENZERO: TRA BENEFICI E SCIENZA
Lo zenzero è una spezia dalle mille proprietà benefiche ed è in grado di stimolare il metabolismo accelerando il consumo... Continua »